说到生涯中的食盐，，，，，有这么一句话来形容它，，，，，“宁肯食无肉，，，，，不能食无盐。 。。。。。。。”俗语总有它存在的路理。 。。。。。。。
盐既是“百味之王”，，，，，故日常生涯不成或缺，，，，，每人每天必要6克左右。 。。。。。。。放盐不仅增长菜肴的滋味，，，，，还能推进胃消化液的排泄，，，，，推进食欲。 。。。。。。。
记得一则童话，，，，，说的是——一位年迈慈祥的国王问他的三个女儿是若何爱自己的父王的。 。。。。。。。大公主说她爱父王就像爱美味的食品，，，，，二公主说她爱父王就像爱华丽的衣服，，，，，轮到国王最钟爱的幼公主，，，，，她却说：“我爱父王就像爱盘子里的盐。 。。。。。。。”国王生气大怒，，，，，伤心至极，，，，，难路他在自己最爱的女儿心中就是那低贱的盐？？？？？？？
但是，，，，，盐步崆最贵重的。 。。。。。。。巫师施了魔法，，，，，让国王的城里没有了一颗盐。 。。。。。。。没有了盐，，，，，人们食之无味，，，，，好多人生病死去，，，，，而幼公主费尽辛苦带回的盐却援救了全国人民。 。。。。。。。
盐不仅是沉要的调味品，，，，，也是维持人体正常发育不成短缺的物质。 。。。。。。。它调节人体内水份平衡的散布，，，，，维持细胞内表的渗入压，，，，，参加胃酸的形成，，，，，促使消化液的排泄，，，，，能推进食欲；；；；；；；同时，，，，，还保障胃蛋白酶作用所必须的酸碱度，，，，，维持机体内酸碱度的平衡，，，，，和体液的正常循环。 。。。。。。。人不吃盐不能，，，，，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，，，，，产生食欲不振，，，，，手脚无力，，，，，晕眩等景象；；；；；；；严沉时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加快，，，，，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力吞吐、反射减弱等症状。 。。。。。。。古时辰，，，，，荷兰、瑞典等国对于触犯刑律的人，，，，，就划定在一个时期内禁绝吃盐，，，，，以作为惩治。 。。。。。。。
但是，，，，，多吃盐也对人体有害有害。 。。。。。。。�？？？？？？蒲Ъ颐亲暄械牧司峙ⅲ貉文苁谷颂濉八�，，，，，就是说盐对水有某种吸附力，，，，，人体内盐分多了，，，，，要求水分也相应地增长，，，，，从而使过多的水分滞留在体内，，，，，因而引起高血压。 。。。。。。。有人调查过日本东京北部地域居民的饮食习惯，，，，，他们均匀每天吃盐25克，，，，，患高血压的人占整个居民的30～40%；；；；；；；在世界的另一些地域，，，，，每天吃盐只5～15克，，，，，患高血压的只有8～10%；；；；；；；生涯在北极圈的爱斯基摩人，，，，，每天吃盐量低于5克，，，，，险些没有患高血压的。 。。。。。。。因而，，，，，专家们建议，，，，，成年人每天的吃盐量，，，，，最好不要超过12克。 。。。。。。。
性命如盐，，，，，童话是，，，，，现实生涯也是。 。。。。。。。